Día Mundial de la Actividad Física

La Actividad Física, el Deporte y la Recreación son fundamentales para mejorar el sistema inmunológico del ser humano. Para gozar de una buena salud puedes activarte y moverte todos los días. Empieza con actividades que te agraden y así obtendrás ese hábito maravilloso de ser activo y saludable.

¡Un poco vale mucho!

Con este lema la Comunidad Educativa del Liceo José Ortega y Gasset, hemos celebrado la semana de la Actividad Física en especial el 6 de abril 2021, un día muy importante para la salud. Durante la jornada hemos realizado dinámicas, ejercicios, aeróbicos, retos, juegos de habilidades y bailes, activándonos en el  inicio de cada hora. Hoy más que nunca debemos decir NO AL SEDENTARISMO y SI A LA VIDA ACTIVA Y SALUDABLE.

Infórmate con resultados de la OMS, que mencionan que las personas que realizan Actividades Físicas o Recreativas son más resistentes no solo al virus sino en su desarrollo biopsicosocial.

“Vive bien, para servir mejor”